WordPress.org

Profiles

  • Member Since: July 6th, 2018
  • Location: Nha Trang
  • Website: https://thugianvn24.blogspot.com
  • Find me on:

Bio

Shona Vertue là huấn luyện viên Yoga nổi tiếng người Úc, hiện đang sinh sống và làm việc tại London. Shona từng là giáo viên hướng dẫn của David Beckham và rất nhiều người nổi tiếng khác.
Vừa qua trên trang blog cá nhân của mình, cô đã chia sẻ một bài tập Yoga vừa đơn giản và vừa hữu dụng, phù hợp với những nhân viên công sở đang hàng ngày đối diện máy vi tính cả một khoảng thời gian dài.
Shona cho hay, chỉ mất 8 bước và 5 phút, bạn sẽ hoàn toàn thư giãn được cơ thể và đầu óc, giúp tiếp thêm năng lượng cho bộ não, không chỉ làm cho bạn tập trung hơn mà còn làm việc hiệu quả hơn bội phần.
“Yoga là bộ môn đã được chứng minh có khả năng cải thiện chất dẫn truyền thần kinh GABA (gamma-aminobutyric acid) giúp não bộ giảm căng thẳng, lo lắng và cải thiện hoạt động của bộ não”, Shona cho biết.

Website tham khảo: https://thugianvn24.blogspot.com
Một số website khác có thể tham khảo thêm thông tin:
Website Mua sắm : đồ trang điểm
Website xem hài kịch: https://xemhaikich.com/hai-truong-giang/
Website nghe nhạc : nhạc vàng

Và một số website khác: tin tuc am nhacthoi trangbon phuongduong dathoi trangkinh nghiem thu thuattri munduong dacach lamcam nang evaca si noi tiengcham soc dacham soc dacham soc toccookingday congiai tri solam depdich vu seodich vu seodieu tri namdieu tri namdo choi tre emdoc truyendu hoc quoc teduong da toan thanduong trang dagiày đẹpgiày thể thaogiày đẹphotgirlhealthhoc tieng anhtri namlam depcham soc daloi bai hatthoi trangmeo vatmeo vattin tuc xa hoiphuotmẹ và bémua hang vipcham soc damy pham mua hang vipnau antin tucnau andoc baotin tuc moinau an ngonnet dep thien thanam nhacnhac trephim hanh dongphim moiphu kien thoi trangquan ao thoi trangtrang diemdu lichthe gioi xethien son lanscapethoi trangthoi trangthoi trang nuthoi trang nuthoi trang han quocthoi trang phu kienthoi trang tretho vanthu giantin nhanhtin nongtin tuc tong hoptin tuc am nhactin tuc do daytin tuc thoi trangtraveltri nam datri nam tan nhangtruyen cuoitruyen fulltruyen haytruyen kiem hiepgiay thoi trangtruyen tranhduong da deptruyen thieu nhihoai linhtin nhanhxe deptin tuc teenthời trang làm đẹpmy pham tri nam tan nhangthời trang thể thaotrang điểm làm đẹpmy pham trang dathoi trang nammua ban tien aodam thoi trangthời trang sức khỏethời trang hot trends, đầu bếpkinh nghiem lam depquan ao gia rephong cach thoi trangduong da tri munao so mi numy pham han quocmy pham tri muncham soc daNhạc trẻNhạc sànNhạc trữ tìnhNhạc TrịnhNhạc quê hươngNhạc thiếu nhiNhạc cách mạngPopNhạc RockRap/Hip HopNhạc Hàn QuốcNhạc Nhật BảnGuitarClassicalLệ QuyênKhắc ViệtGin Tuấn KiệtBảo AnhĐông NhiHương TràmSoobin Hoàng SơnLý Liên KiệtHồ Ngọc HàIsaacTrịnh Đình QuangOnly CLou HoàngMINPhạm Hồng PhướcBích PhươngMr SiroKarikHồ Quang HiềuTrung Quân IdolErikVarious ArtistsMinh TuyếtĐàm Vĩnh HưngHoàng Yến ChibiQuang LêVũ Cát TườngRocker NguyễnBằng KiềuSơn Tùng M-TPJason StathamChi DânTony JaaCao Thái SơnMiu LêHà Anh TuấnTuấn HưngTóc TiênChân Tử ĐanĐan NguyênNoo Phước ThịnhThành LongRhymastic

WordPress Origin Story

Blog WordPress có nhiều tiện ích mở rộng rất tiện ích, dể sử dụng